TABATA KARATE HIIT + HOJO UNDO

4 fase del karate, a modo moderno, Hojo Undo. UDE MAKIWARA PORTATIL: https://youtu.be/bymTyxmAbvg MAKIAGE KIGU: https://youtu.be/1QuccxEsDjI FLEXIONES KENTOS: https://youtu.be/jinws_Fuzcc