🥋 Ejercicio para KARATE 🥋 tekki shodan, nidan y sandan

 

🥋 Hola budokas! Hoy compartire con vosotros un ejercicio, para trabajar la región abdominal y lumbar para tekki shodan, nidan y sandan. No necesitareis mucho espacio y os será útil, mas la chapa que os suelto al final del video. Un abrazo. GOMA ELÁSTICA: https://amzn.to/309JGFA 🥋⚒️ La podéis fabricar con una cámara de bici ;) CON QUE GRABO: Xiaomi Redmi Note 9 Pro - Smartphone 6+64GB→ https://amzn.to/3agDePb AGPTEK Micrófono de Solapa, Z02C Lavalier→ https://amzn.to/3l5xZb7 Soporte móvil→ https://amzn.to/3B6M9OX Luz móvil: https://amzn.to/3BkkHNH PC MSI GF63 Thin 10SCSR-1051XES→ https://amzn.to/3BbagMg